Kurse für Bewegung und Wohlbefinden

Gemeinsam aktiv werden in persönlicher Atmosphäre

In unserer Praxis bieten wir Kurse an, die Bewegung leicht machen und den Alltag bereichern. Die kleinen Gruppen ermöglichen eine sichere, übersichtliche Umgebung, in der Sie neue Bewegungsabläufe kennenlernen und Verspannungen lösen können.

Die Kurse werden von erfahrenen Therapeut:innen und Lehrer:innen geleitet und finden in unserem Gruppenraum statt. Jede Stunde ist klar strukturiert und orientiert sich an den Menschen, die teilnehmen.

Unsere Kursangebote im Überblick

Feldenkrais Kurs

Im Feldenkrais Kurs erkunden wir Bewegungen auf einfache und gut nachvollziehbare Weise. Die Anleitung erfolgt strukturiert und verständlich und bietet viel Raum, die eigenen Bewegungsmöglichkeiten neu wahrzunehmen. Der Kurs eignet sich für Menschen, die ihre Beweglichkeit verbessern und ein differenziertes Körpergefühl entwickeln möchten.

Yoga Kurs

Unser Yoga Kurs richtet sich an Menschen, die Ruhe, Beweglichkeit und Ausgleich suchen. Die Übungen werden sorgfältig angeleitet und passen sich den Möglichkeiten der Teilnehmenden an. Der Kurs eignet sich besonders gut bei Stress, Verspannungen und Rückenschmerzen.

Die Teilnehmer der Feldenkrais Kurse liegen auf dem Boden und machen eine Übung | Physiotherapie Schmeddes

Feldenkrais Kurs im Detail

Der Feldenkrais Kurs richtet sich an alle Menschen, die neugierig auf sanfte Bewegung sind. Wir möchten Beweglichkeit auf leichte Weise erkunden und erfahren, wie neue Bewegungsmöglichkeiten entstehen können. Die Anleitungen sind verständlich und laden dazu ein, die eigenen Grenzen wahrzunehmen und mit mehr Freiheit zu bewegen.

Der Kurs umfasst sechs Termine an aufeinander folgenden Wochen. Jede Stunde dauert etwa sechzig Minuten. Die Teilnehmerzahl ist auf fünf Personen begrenzt, sodass jede Person genug Raum und Begleitung erhält.

Kursleitung: Heike Lankenau
Kursform: Kleingruppen bis zu 5 Personen
Kursdauer: 14. Mai 2026 bis 18. Juni 2026
Gebühr: 12,00€ pro Stunde | 72,00€ pro Kurs
Anmeldung: telefonisch oder an der Rezeption

Die Teilnehmer der Yoga Kurse machen eine Übung | Physiotherapie Schmeddes

Yoga Kurs im Detail

Im Yoga Kurs stehen achtsame Bewegung, sanfte Kräftigung und wohltuende Dehnungen im Mittelpunkt. Die Übungen unterstützen die Entspannung und fördern ein angenehmes, stabiles Körpergefühl. Unser Ziel ist es, eine Stunde zu schaffen, in der Sie zur Ruhe kommen und neue Kraft sammeln können.

Die Kurse befinden sich derzeit noch in der Planung. Sie sollen in einer kleinen Gruppe mit etwa 6 Teilnehmenden stattfinden und richten sich besonders an Anfängerinnen und Neueinsteiger. Die Kurse finden am Nachmittag oder späten Nachmittag in unserem Gruppenraum statt. Bitte bringen Sie wenn möglich eine Yogamatte mit.

Kursleitung: Carola Kube Schneider
Kursform: Kleingruppen am Nachmittag
Kursdauer: 6 Termine, je 1 Stunde
Gebühr: Selbstzahlerleistung | 72€ pro Kurs
Anmeldung: über die Rezeption

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme

Wenn Sie Interesse an unseren Kursen haben oder Fragen zur Teilnahme klären möchten, sind wir gerne für Sie da.

Telefon: 04131 / 12 94 65
E-Mail: info@physiotherapie-bardowick.de

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